フィットネス入会案内
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※入会特典は6ヶ月以上の在籍が条件となります。
※ほかの特典との併用はできません。
※当クラブ退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
入会予約の申込みはこちら！
パウスポーツクラブの入会に関するご案内をまとめました。
ご入会までの流れやお客様のライフスタイルに合わせた会員プランをご紹介します。
簡単3ステップで入会出来ます！
- Step1.プランを選ぶ
- Step2.フロントで直接お手続き！
- Step3.すぐにご利用いただけます。
みなさまのライフスタイルに合ったプランをお選びいただけるよう、
会員プラン別にお客様の1日のスケジュール・始めたきっかけをご紹介します。
家族のためにも健康でいたい
正会員 Aさん（40代 サラリーマン）
正会員は全営業時間ご利用頂けるプランです。
1日のスケジュール
| 6：30 | 起床 |
|---|---|
| 8：00 | 出勤 |
| ↓ | |
| 19：00 | 退勤 |
| 19：15 | トレーニング前の栄養補給（サンドイッチとバナナ） |
| 19：30 | ジム到着 トレーニングスタート ウォーミングアップを済ませ、ランニングマシンで軽くジョギング。 |
| 20：15 | スタジオプログラム参加 |
| 21：00 | ゆっくりお風呂タイム |
| 22：00 | 帰宅 |
始めたきっかけ
家族のためにも健康でいないといけない、そう考えるようになりジムに通い始めました。
正会員ですので、いつでも好きな時間に利用出来るのがとても便利です。
休日はのんびり午後からジムでトレーニング、1週間の疲れをお風呂とサウナで癒し、早めに自宅に戻ってゆっくり休息。
休日もだらだらせず、適度に運動しているので寝付きも良く、体調がとてもいいんです。
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| パウなら毎日利用しても月会費は変わらない！ 光熱費もグーンと安くなる！ |
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楽しいからダイエットも
続けられる！
ペア会員 Bさん（20～30代女性）
ペア会員は全営業時間ご利用いただけるプランです。
1日のスケジュール
| 7：30 | 起床 |
|---|---|
| 9：00 | 出勤 |
| ↓ | |
| 18：00 | 退勤 |
| 18：15 | トレーニング前の栄養補給 （デザートに大好きなチョコレートも） |
| 18：30 | ジム到着 トレーニングスタート |
| 19：00 | ヨガに参加 |
| 20：00 | ゆっくりお風呂タイム |
| 21：00 | 帰宅 |
ダイエットも楽しいから続けられる！
プログラムは週60本以上！
始めたきっかけ
二人とも自己流でダイエットをしていましたが一人では続かず、まずは運動することを習慣付けたいと思い通い始めました。
一人だと不安なのでペア会員で入会しました。
ペア会員だとフルタイム使えるのに月会費がお安くなるんです！お財布にも優しい♡
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ご褒美のバスタイム！ |
一人で黙々トレーニングするのが苦手なわたしたちは、ヨガやダンス系のスタジオプログラムに参加しています。
トレーニング後はご褒美のバスタイム。
とても綺麗でお風呂が広いので、いつもゆっくりしてしまいます。
一人では運動が続かなかったわたしたちも、楽しいからダイエットも続けられる！
一緒に過ごす時間も増え、
とても充実
ファミリー会員 Cさん一家（家族4人）
ファミリー会員は全営業時間ご利用いただけるプランです。
ある日の休日
| 8：00 | 起床 |
|---|---|
| 9：00 | 朝食 |
| 10：00 | 家族でお買い物へ |
| 12：30 | ランチ |
| 14：00 | 一旦帰宅 |
| 14：30 | ジム到着 トレーニングスタート |
| 15：30 | 娘はヨガへ 父母は二人並んでウォーキング |
| 17：00 | ゆっくりお風呂タイム 兄が遅れてジム到着＆トレーニングスタート |
| 18：30 | 帰宅 |
| 18：30 | 家族みんなでディナー |
始めたきっかけ
お父さんが以前から通っており、お母さんはお父さんの誘いで体験利用、すっかり気に入ってその日からスタート。
両親の健康的な生活を見て、兄とわたしも通い始めました。
ファミリー会員はフルタイム使えるので、生活時間の異なる家族でも安心して通えます。
月会費だってとーってもお得なんです♡
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施設がとっても充実しています！ |
家族でジムに通うようになってから、一緒に過ごす時間も増え、とても充実しています。
健康が第一！お風呂は毎日ジムで！
デイ会員 Dさん（男性）
デイ会員は下記時間内でご利用いただけるプランです。
月～土・日・祝日 10:00～17:00
1日のスケジュール
| 7：00 | 起床 |
|---|---|
| 8：00 | 朝食 ゆっくり朝のニュースをみる。 |
| 10：30 | ジム到着 |
| 11：00 | スタジオプログラム（ショートレッスン）に参加 |
| 12：00 | ランチ （持ってきたおにぎりとお茶で栄養補給） |
| 13：00 | ゴルフレンジで練習 |
| 13：45 | ゆっくりお風呂タイム |
| 15：00 | 帰宅 |
ゴルフレンジがあるのはパウだけ！
始めたきっかけ
通う前は日中の時間を持て余し、なかなか生活のリズムをつかめないでおりましたが、ジムに通い始めてからは毎日アクティブに過ごしております。
はじめは週2くらいいけばいいと思っていましたが、今では習慣となり毎日通っています。おかげで体力もつき、以前なら少し動いただけで疲れていましたが、連日のゴルフも、孫といくら遊んでも平気！それと何と言ってもトレーニング後のサウナとお風呂が最高！
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初めてでも、パウにはスタートサポートシステムがあるから、 安心して始められる！続けられる！ |
自宅でお風呂に入ることがなくなり光熱費がとても安くなりました。
光熱費代でジムに通えている感じでとても経済的ですよ！
もうジムがない生活など考えられませんね！
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お風呂は毎日ジムで！光熱費がグーンと安くなる！ |
月会費・ご入会手続きのご案内
あなたにあったプランをお選びください！
毎月の月会費で全施設・全レッスンプログラムがご利用いただけます。
| 会員種別 | 月会費 | ご利用時間帯 |
|---|---|---|
| 正会員 | 9,500円 （税込 10,450円） |
下記の全営業時間 |
| ペア会員※1 | 8,500円 （税込 9,350円） |
下記の全営業時間 |
| ファミリー会員※2 | 7,200円 （税込 7,920円） |
下記の全営業時間 |
| U25会員※3 | 7,500円 （税込 8,250円） |
下記の全営業時間 |
| ジュニア家族会員※4 | 5,500円 （税込 6,050円） |
下記の全営業時間 |
| デイ会員※5 | 7,500円 （税込 8,250円） |
[月～土][日][祝日] 10:00～17:00 |
※ 16日以降ご入会の方、初回月会費は半額を頂戴いたしております。
※1 ペア会員は、ペアの方の在籍が条件となります。在籍がなくなった時点で、自動的に正会員へ移行となります。
※2 ファミリー会員の条件は、2親等内のご家族が対象で、お一人様7,200円（税込 7,920円）となります。
※3 26歳を迎えた翌月から自動的に正会員へ移行となります。
※4 ジュニア家族会員はお子様がジュニア会員への在籍が条件となります。
※5 デイ会員は、利用時間が異なります。
| 入会金 | 5,000円 （税込 5,500円） |
事務手数料 | 5,000円 （税込 5,500円） |
休会費 | 1,000円 （税込 1,100円）／1ヶ月 |
|---|
営業時間
| 月～金 | 土 | 日 | 祝日 | 休館日 |
|---|---|---|---|---|
| 10：00～23：00 | 10：00～21：30 | 10：00～19：00 | 10：00～20：00 | 火曜日 |
ご入会手続きに必要なもの
- 入会金
- 事務手数料
- 月会費 2ヶ月分
- 各金融機関の通帳（口座番号の確認できるもの）、届出印
- 本人確認書類（運転免許証・保険証など氏名、生年月日、現住所が確認できるもの）
日専連JCBカードでの引き落としになります。
パウスポーツクラブでは、会員の皆様から頂戴する会費に関しまして、日専連JCBカードの導入をしております。
これにより事務的な作業を軽減し、会員の皆様にご提供するサービスの品質を高めております。
日専連JCBカードは、会費引き落としはもちろん、ショッピングにもご利用頂けます。
※入会の際、日専連JCBカードへのご登録が必要となります。ご成約の際、日専連商品券2,000円分をプレゼントしております。
※3ヵ月目以降の月会費はこのカードを通して金融機関より自動振替致します。
（初年度年会費は無料となります。次年度より年会費258円がかかります。）
※18歳未満の方は、保護者の方が申込人となります。
日専連JCBカードをお持ちの方は、
カードをご提示頂くと下記の特典が受けられます。
（日専連パートナーズが発行するカード会員のみ有効です）
特典1
特典2
パウスポーツクラブは、
初めての方でも安心して通っていただける環境、サポートシステムが整っております。
皆様のフィットネスライフをわたしたちスタッフが全力でサポートさせていただきます。
皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
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※入会特典は6ヶ月以上の在籍が条件となります。
※ほかの特典との併用はできません。
※当クラブ退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
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子どもスクール 入会案内
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※入会特典は6ヶ月以上の在籍が条件となります。
※ほかの特典との併用はできません。
※当クラブ退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
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- Step3.さぁ！レッスンデビュー
年齢別チャート
コース一覧
定休日：火曜日
| コース名（対象者） | 時間 | コース説明 |
|---|---|---|
| ●ベビーコース（6ヶ月～2才11ヶ月） | 水・土 11:00～12:00 |
親子で一緒にスキンシップをとりながら、プールの楽しさを指導していきます。 |
| ●Aコース（2才～3才11ヶ月） | 水・金 14:20～15:40 |
水なれを中心に、プールの楽しさを指導していきます。 |
| ●B4コース（3才～小学生） | 土 14:20～15:40 |
はじめて水泳を習うお子様から、背泳・クロール習得まで指導していきます。 |
| ●B5コース（4才～小学生） | 土 9:30～10:50 |
はじめて水泳を習うお子様から、4泳法（背泳・クロール・平泳・バタフライ）習得まで指導していきます。 |
| ●Bコース（4才～小学生） | 月～土 15:30～16:50 |
はじめて水泳を習うお子様から、4泳法（背泳・クロール・平泳・バタフライ）習得まで指導していきます。 |
| ●Cコース（小学生～中学生） | 月～土 17:00～18:20 |
はじめて水泳を習うお子様から、4泳法（背泳・クロール・平泳・バタフライ）習得まで指導していきます。 |
| ●Sコース（4才～中学生） | 日 10:00～11:20 |
はじめて水泳を習うお子様から、4泳法（背泳・クロール・平泳・バタフライ）を習得し初心育成まで指導していきます。 |
| ●D4コース（初心育成）四泳法習得者 | 月～土 17:00～18:20 |
各泳法の技術向上、体力アップを目指します。（7級以上） |
| ●D5コース（初心育成）四泳法習得者 | 土 10:40～12:00 |
各泳法の技術向上、体力アップを目指します。（7級以上） |
| ●Dコース（初心育成）四泳法習得者 | 月～土 18:00～19:20 |
各泳法の技術向上、体力アップを目指します。（7級以上） |
| ●Eコース（育成） | 月～土 18:00～19:20 土 8:00～10:00 |
競技会出場を目指し、さらなる技術向上と体力アップを目指します。 （週5練習） |
| ●Xコース（選手） | X1 月～金 18:00～21:00 土・日 8:00～10:00 X2 月～金 18:00～20:30 土・日 8:00～10:00 |
競技会入賞を目指し、肉体的強化と選手に必要なメンタルも日々の練習で育てていきます。（週6練習） |
練習スケジュール
年齢別チャート
コース一覧
| コース名（対象者） | 時間 | コース説明 |
|---|---|---|
| ●幼児体育（4才～6才） | 月・木 15:30～16:30 |
遊びながら、走る・飛ぶ・回るなど基本的な運動感覚を指導していきます。 |
| ●ジュニア体操 J1（小学生） | 月 17:00～18:00 土 14:20～15:20 |
マット・鉄棒・跳び箱などにより、集中力、感覚を鍛える指導をしていきます。 （前転・後転・倒立・ブリッジ）※進級制 |
| ●ジュニア体操 J2（小学生） | 木 17:00～18:00 土 15:30～16:30 |
マット・鉄棒・跳び箱などにより、集中力、感覚を鍛える指導をしていきます。 （倒立・倒立前転・後方ブリッジなど）※進級制 |
| ●ジュニア体操 J3（小学生） | 土 17:00～18:00 | マット・鉄棒・跳び箱などにより、集中力、感覚を鍛える指導をしていきます。 （倒立歩行・ハンドスプリングなど）※進級制 |
| ●ジュニア体操 J4（小学生） | 土 18:15～19:15 | マット・鉄棒・跳び箱などにより、集中力、感覚を鍛える指導をしていきます。 （バク転・ロンダート～バク転など）※進級制 |
年齢別チャート
コース一覧
| コース名（対象者） | 時間 | コース説明 |
|---|---|---|
| ●ジュニア HIP HOP 初級 （小学生） |
水 16:50～17:50 | HIPHOPの音楽に合わせて、楽しくかっこよく踊れるように基礎から段階別に指導をしていきます。 ※進級制 |
| ●ジュニア HIP HOP 中級 （小学生） |
水 18:00～19:00 | HIPHOPの音楽に合わせて、楽しくかっこよく踊れるように基礎から段階別に指導をしていきます。 ※進級制 |
練習スケジュール（体操・ダンス）
月会費
| 水泳 | |
|---|---|
| 週1 | 7,000円 （税込 7,700円） |
週2
 |
8,600円 （税込 9,460円） |
| 週3 | 週2回+1,600円 （税込 1,760円） |
| 育成 | 9,700円 （税込 10,670円） |
| 選手 | 10,800円 （税込 11,880円） |
| 体操・ダンス | |
|---|---|
| 週1 | 7,000円 （税込 7,700円） |
| 週2 | 8,600円 （税込 9,460円） |
| 入会金 | 3,000円 （税込 3,300円） |
|---|
| 年会費 | 3,000円 （税込 3,300円） |
|---|
| 休会費 | 1,000円 （税込 1,100円）／1ヶ月 |
|---|
指定用品
| 水着 | |
|---|---|
| ベビー | ハーネス／ 3,000円（税込 3,300円） |
| 水遊びパンツ／ 600円（税込 660円） |
|
| Aコース以上 | 男 ～J13サイズ／ 2,500円（税込 2,750円） |
| 男 Sサイズ以上／ 2,700円（税込 2,970円） |
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| 女 ～J13サイズ／ 4,500円（税込 4,950円） |
|
| 女 Sサイズ以上／ 4,700円（税込 5,170円） |
|
| スイミングノート | 1,600円 （税込 1,760円） |
|---|---|
| スイミングキャップ | 800円 （税込 880円） |
| スイミングキャップ （7級以上） |
1,300円 （税込 1,430円） |
| スクールバック | 5,000円 （税込 5,500円） |
割引制度
- 入会金
- 年会費
- 月会費 2ヶ月分
- 指定用品購入代金
- 各金融機関の通帳（口座番号の確認できるもの）、届出印
- 親権者の本人確認書類（運転免許証・保険証など氏名、生年月日、現住所が確認できるもの）
日専連JCBカードでの引き落としになります。
パウスポーツクラブでは、会員の皆様から頂戴する会費に関しまして、日専連JCBカードの導入をしております。
これにより事務的な作業を軽減し、会員の皆様にご提供するサービスの品質を高めております。
日専連JCBカードは、会費引き落としはもちろん、ショッピングにもご利用頂けます。
※入会の際、日専連JCBカードへのご登録が必要となります。ご成約の際、日専連商品券2,000円分をプレゼントしております。
※3ヵ月目以降の月会費はこのカードを通して金融機関より自動振替致します。
（初年度年会費は無料となります。次年度より年会費258円がかかります。）
※18歳未満の方は、保護者の方が申込人となります。
特典＆プレゼント
日専連JCBカードをお持ちの方は、カードをご提示頂くと下記の特典が受けられます。
（日専連パートナーズが発行するカード会員のみ有効です）
特典1
特典2
| 振替希望日 | お休みした日より3週間以内（休館日を含む） |
|---|---|
| 予約受付 | 電話予約 ／ 振替希望日の前日営業終了時間まで ネット予約／振替希望日前日の深夜24時まで |
| 予約時 | お名前・お休みした日・練習コース・練習級・バス利用についてお伝えください。 |
※振替対象コースは、練習と同じコースになります。
※一部、振替制度が無いクラスもございます。
- プール出発時刻にバス停迄の巡回時間を加えるとバス停到着時刻になります。
- 巡回時間は、道路状況・交通状況により多少遅れる場合があります。
- バス停には到着時刻の2～3分前からお待ち下さい。
- おおよその地域を表しています。詳しくはクラブにお問い合わせください。
1.仙北コース
永井～向中野～仙北～津志田方面
| B4 | 土 | 迎 1:10 送 3:50 |
|---|---|---|
| B | 土 | 迎 2:20 送 5:00 |
| C・D4 | 水・金・土 | 迎 3:50 送 6:30 |
| D | 水・土 | 迎 5:00 送 7:30 |
2.本宮・湯沢コース
仙北～本宮～飯岡～湯沢方面
| D | 木 | 迎 5:00 送 7:30 |
|---|
3.湯沢コース
湯沢団地～飯岡～津志田方面
| D | 金 | 迎 5:00 送 7:30 |
|---|
4.矢巾・湯沢コース
西徳田～南矢巾～湯沢～永井方面
| C・D4 | 月・木 | 迎 3:50 送 6:30 |
|---|---|---|
| D | 水 | 迎 5:00 送 7:30 |
5.矢巾コース
西見前～矢巾～飯岡～津志田方面
| B4 | 土 | 迎 1:10 送 3:50 |
|---|---|---|
| C・D4 | 水・土 | 迎 3:50 送 6:30 |
| D | 月・木 | 迎 5:00 送 7:30 |
6.中野コース
東仙北～中野～門～乙部方面
| C・D4 | 月・木 | 迎 3:50 送 6:30 |
|---|---|---|
| D | 月 | 迎 5:00 送 7:30 |
7.彦部コース
彦部～長岡～乙部～手代森方面
| C・D4 | 金 | 迎 3:50 送 6:30 |
|---|---|---|
| D | 金 | 迎 5:00 送 7:30 |
8.日詰・彦部コース
日詰～彦部～乙部～手代森方面
| B | 土 | 迎 2:20 送 5:00 |
|---|---|---|
| D | 土 | 迎 5:00 送 7:30 |
9.日詰コース
古館～赤石～徳田～見前方面
| B4 | 土 | 迎 1:10 送 3:50 |
|---|---|---|
| C・D4 | 水・土 | 迎 3:50 送 6:30 |
| D | 月・木 | 迎 5:00 送 7:30 |
10.古館コース
日詰～古館～徳田～見前方面
| C・D4 | 月・木 | 迎 3:50 送 6:30 |
|---|---|---|
| D | 水・金 | 迎 5:00 送 7:30 |
11.志和・古館コース
不動～水分～古館～見前方面
| B | 土 | 迎 2:20 送 5:00 |
|---|---|---|
| D | 土 | 迎 5:00 送 7:30 |
12.志和コース
不動～水分～日詰～三本柳方面
| C・D4 | 金 | 迎 3:50 送 6:30 |
|---|---|---|
パウスポーツクラブからのメッセージ
パウスポーツクラブから
パウスポーツクラブは、保護者の方もお子様も
安心して通っていただける環境、カリキュラムを整えております。
パウにしかない充実のカリキュラムを、是非体験ください。
わたしたちコーチが、お子様のココロとカラダの成長を、
全力でサポートさせていただきます。
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※入会特典は6ヶ月以上の在籍が条件となります。
※ほかの特典との併用はできません。
※当クラブ退会後6ヶ月以内の方は対象外となります。
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マンツーマンでトレーニングをご案内します。